遺言代わりに書き留めています。 自分と自分の周りのこと・・・
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最近「痛い」ことが続いている。
まず、腰が痛い。
数年前ぎっくり腰を二度発症したことがあり、その辺りから慢性的な
腰痛を抱えているのだが、今は結構重症。寒いせいもあって痛みの
程度は最悪レベル。洗面台で屈めない。同じ姿勢が続けられない。
胡坐(あぐら)がかけない。まともにパンツを穿けない。(笑)
先週は起床して立ち上がるまで5分かかった。
マジ、「痛い」。
身体の部位で言うと肩も痛い。
五十肩ってやつなのかなぁ。左の肩が完全には上がらないのです。
かなり不便。通勤電車で吊革につかまるのがキツクなってきた。
着席している時、考えずに肘を着くと肩が固まってしまう。普通の姿勢に
戻ろうとすると肩に溜まった痛みが出てくる。これがかなり辛い。
やっぱりマジ、「痛い」。
十日ほど前に一万円を失った。
土曜の朝、財布の中を見て「何か足りない・・・」。
酔って帰った前日の夜中にコンビニで数万円引き出した。
が、何故か金額が不足している。コンビニで数百円の買い物をして、
その後はタクシーに乗って帰宅しただけ。タクシー内で気付かずに
落としたんだろうか。そんなに酔っていなかったのになぁ。
なんだか懐が「痛い」。
先週の土曜の晩、正吉に右の親指を強く噛まれた。
爪の付け根のところを久し振りに激しく噛みつかれた。
散歩途中のこと。道端のガムを口に入れたことに気付き、確認しようと
手を首輪に近づけた瞬間・・・ガブッ、とされて血が止まらず。
土曜の夜は痛くて眠れなかった。打撲に近い感覚も合わさって、
治るまでには暫く時間がかかりそう。爪に触れただけでも激痛。
ギターが弾けなくて「痛い」。
いろんな痛みがあちこちに。
期待に満ちた一年のスタートなのに、1月はずっと冴えなかった。
年末~年始の休みが長かったことで、キモチの切り替えが上手く出来ず
終わった年を引きずって新しい年に突入してしまったせいかしら。
自分自身に対する「締(し)め」とか「自戒」が欠けて引き起こした
痛さもあるのだ。
腰痛の大きな原因。体重を増加させている自分。
面倒見ることを疎かにした結果、正吉に逆襲された自分。
浪費する中でお金に無頓着になり、注意散漫になっている自分。
落ち度は自分にあり。
そう考えることで納得しなきゃいけない痛みなのかもしれない。
まず、キモチをしっかりさせて自分に厳しく。
そろそろ気合を入れないと。
特に体重・・・。(笑)
COMMENT
やっぱり・・・。
貴重なアドバイスを頂き、恐縮です。
さすがに説得力のあるお言葉。
ズッシリ受け止めました。(笑)
まずは、やっぱり体重ッスね。
ギター構える姿勢にも影響が出てきてるので、
そろそろ本気にならないと年齢的にヤバイかもしれません。
ありがとうございました。
あらら
まずは腰ですが2キロ増えるとかなり負担が増えますので体重は気にした方が良いです。
肩は痛いからと言って動かさないと余計に動かなくなりますよ!!
お風呂に入った後など、身体が温かい時にストレッチをしてくださいまし。
腰も肩も冷やす事は良くない事であります。
お大事にして下さい。。